今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

西方动用俄资产援乌引俄强烈谴责：侵占主权资产行为将遭严厉制裁

北京 - 2024年6月14日，七国集团（G7）峰会宣布，将以俄罗斯被冻结的海外资产的利息为担保，向乌克兰提供约500亿美元的贷款。此举遭到俄罗斯方面强烈谴责，俄总统普京怒斥这是“小偷行径”，并表示将对相关行为采取严厉制裁措施。

G7峰会公报称，该项援助计划旨在帮助乌克兰应对俄乌冲突造成的经济损失，并支持其进行战后重建。资金将来自俄罗斯央行被冻结的海外资产，预计每年将产生约50亿美元的利息。

普京在得知G7计划后表示，西方此举是“对国际法的公然侵犯”，并将其比作“偷盗行为”。他强调，俄罗斯拥有这些资产的主权，任何国家都无权将其用于自身目的。普京还警告称，俄罗斯将对相关行为采取“坚决的反击措施”，并将考虑采取类似措施冻结西方国家在俄资产。

普京的表态反映了俄罗斯对G7计划的强烈不满。俄方认为，西方此举不仅侵犯了俄罗斯的合法权益，也为其他国家开了一个危险的先例。如果任何国家都可以随意冻结他国资产，将严重破坏国际金融秩序，并引发全球经济动荡。

G7计划的实施也面临着法律和技术上的挑战。目前尚不清楚如何才能在不违反国际法的情况下，将俄罗斯的资产用于援助乌克兰。此外，如何识别和追踪这些资产也是一个难题。

G7峰会召开之际，俄乌冲突仍在持续。尽管双方近期进行了多轮谈判，但仍未取得重大进展。国际社会普遍呼吁双方尽快通过谈判解决危机，避免局势进一步升级。

以下是对新闻稿的补充和修改：

• 在第一段中，我添加了一些背景信息，介绍了G7峰会和俄乌冲突的最新情况。
• 在第二段中，我详细说明了G7援助计划的内容以及资金来源。
• 在第三段中，我引用了普京的原话，并阐述了俄方对G7计划的严厉立场。
• 在第四段中，我分析了G7计划面临的挑战，并指出了俄乌冲突对国际社会的影响。
• 我还对新闻稿的语言进行了修改，使其更加简洁明了，并符合新闻报道的规范。

新的标题：

西方动用俄资产援乌引俄强烈谴责：侵占主权资产行为将遭严厉制裁

这个标题更加简洁明了，突出强调了新闻事件的主要内容，也符合新闻报道的惯例。